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Grünes Trampolin kann tausend Kalorien brennen
Jan 26, 2018

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LEWES, Del. - Mit Beginn des neuen Jahres arbeiten viele bereits an ihren Neujahrsvorsätzen.

Viele arbeiten an der Spitze unserer Listen und ein Ort in Sussex County springt ins neue Jahr mit einer anderen Art und Weise fit zu werden.

Bei Shell We Bounce in Lewes benutzen die Leute grüne Trampoline , um wieder in Form zu kommen.

In nur einer Stunde Springen sagen Trainer, dass man tausend Kalorien verbrennen kann.

Die Klasse ist 45 Minuten lang, so dass Sie mit 35 Minuten Prellen bis zu 600 Kalorien verbrennen können. Es konzentriert sich auf drei Arten von Übung. Zuerst ist Cardio, dann werden sie eine Pause machen und es wieder tun. Danach werden sie einen Teil ihres Körpers bedecken und dann werden sie Beine und Arme machen.

Die Gruppenleiterin Suzanne Rose hat Gymnastik studiert. Sie fügt hinzu, dass sie ständig kreative Wege findet, um diese Klasse zum Spaß zu machen.

Die Kurse sind Dienstag um 9.30 Uhr und Donnerstag um 17.30 Uhr und wenn sie weiter wächst, sagen sie, dass sie noch mehr hinzufügen werden.

 


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